"爸爸妈妈，等有了弟弟（妹妹），你们就不爱我了吗？"

当孩子问出这句话时，他们真正害怕的，从来不是弟弟或妹妹的到来，而是在悄悄确认：

"我，是不是依然是你们心里那个无可替代的存在？"

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爱的本能：

每个孩子心底都藏着对 "唯一" 的渴望

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每个孩子都曾拥有过一段 "全世界仿佛只为我存在" 的时光 ：

婴儿时，妈妈的怀抱永远温热待命；学步时，爸爸的目光始终紧紧追随着身后的小脚印。

可当第二个孩子降临，这份 "百分百的关注" 被轻轻撕开一道缝。孩子会本能地涌起生存般的焦虑：

"如果爸妈的爱像一块蛋糕，多一个人分，我的那一块是不是就小了？"

这份不安与年龄无关，5 岁的孩童会哭闹着要奶瓶，15 岁的少年会默默攥紧拳头，他们都在用自己的方式，一遍遍确认爱是否还在。

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不同年龄的孩子

会怎样说 "我不安"？

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① 幼儿（2-6 岁）的竞争：

用 "退回婴儿期" 争夺关注

"我也要穿尿不湿！"

"妈妈喂我吃饭！"

3 岁的孩子望着 "妈妈总抱着别人"，心里的慌张像小刺猬般扎着。他们退回婴儿的模样，不过是想重新站回父母目光的中心。

② 学龄儿童（7-12 岁）的竞争：

用 "更优秀" 来换取爱

突然拼尽全力考第一，抢着把家务做完……

他们悄悄在心里算着账："只要我比弟弟更懂事，爸爸妈妈会不会多爱我一点点？"

③ 青少年（13 岁 +）的竞争：

用 "疏离" 裹紧自尊

"你们陪他就好，不用管我。"

看似冷漠的语气里，藏着 "与其被冷落，不如先转身" 的脆弱防御。攥紧的拳头里，其实全是没说出口的委屈。

小宝宝总能得到更细心的照料，可大孩子心里藏着一句没说的话："原来不是我不可爱，只是我长大得太快了。"

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如何回应？

给爱一个 "专属翻译"

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① 给大孩子 "变回小孩" 的权利

允许 15 岁的姐姐偶尔扑进怀里要抱抱，让已经成年的儿子在家也能赖在沙发上撒娇。

轻轻告诉 TA："在爸妈这里，你永远有当小孩的权利。"

② 创造只属于你们的时光

别总让大孩子 "帮忙照顾弟弟妹妹"，留一点时间只属于彼此：

"走，妈妈带你去喝杯奶茶、吃块炸鸡，像朋友那样好好聊聊天。"

③ 用 "时间差" 藏起公平的心意

给小宝宝买新玩具时，悄悄给青少年准备一份 "特别活动基金"；

陪小宝宝读绘本时，别忘了坐下来听听大孩子聊他的毕业论文。

最深的伤害从不是偏袒，而是否定。当父母说：

"你小时候我们也是这么带你的"（可那些时光，TA 早就记不清了）；

"你都这么大了，还吃弟弟的醋"（可 TA 也是第一次当哥哥啊）。

大孩子的委屈，全被 "你该懂事" 四个字堵在了喉咙里。

孩子抗拒的从不是弟弟妹妹，而是 "被爱的方式突然要重新证明" 的慌乱。

大孩子不会抢奶瓶，却会在意 "为什么弟弟的生日派对比我的热闹"；

他们要的从不是一模一样的爱，而是 "我也被坚定爱着" 的确信。

当你对大孩子说：

"谢谢你让我们成为父母，现在，我们想和你一起，再当一次更好的父母。"

那份藏在竞争里的不安，终将化作血缘中最温柔的羁绊。

林洁琼

儿童保健中心

心理治疗师

毕业于加利福尼亚大学洛杉矶分校 心理学专业，擅长儿童青少年心理卫生问题；ADHD儿童的行为干预、运动训练及家庭指导

文字：儿童保健中心 林洁琼

排版：宣传科 阎一宁| 审核：宣传科 杨馥羽

发布于：陕西省